こんにちは、長瀬です。
「ちょっと体調が悪いな」「もしかして病気かな」なんて不安になることってありませんか？
だけど「病院に行くほどじゃないかもしれない」と考えて、1人で悩んでしまう人って多いような気がします。
身近に相談できる人、しかも医学に精通している人がいたら、とても心強いですよね。
今回は、そんな心強いYouTuberをご紹介したいと思います。
「内科医 橋本将吉からだプラン ドクターハッシー」とは？
こちら、本当の内科医である橋本将吉さんこと、ドクターハッシーさんが身体の様々なことについて、詳しく分かりやすく説明をしてくれるチャンネルとなっています。
特にハッシーさんは、身体に関する仕組みについて「分かりやすく話をすること」が、大好きだそうです。
それでは、簡単なプロフィールをご紹介しましょう。
・1986年生まれ
・出身地：東京都小金井市
・2006年に杏林大学医学部医学学科入学
・2011年「医学生道場」を立ち上げる
・2012年大学を卒業し北海道八雲総合病院臨床研修スタート
現在は、都内にある総合病院で内科医師として仕事をしながら、「医学生道場」で指導をしつつ、さらにはYouTuberとしても活動を行っています。
すごくバイタリティがあり、行動力のあるハッシーさんを見ていると「やる気」を貰えるような気がしてきます。
誰もが気になる「自律神経失調症」の事実！
よく耳にするようになった「自律神経失調症」ですが、一体どんな病気なのか、そしてどんな症状が出てくるのかを詳しく教えてくれています。
ちなみに、「なんとなく体調が悪い」とか「なぜか辛い」とか「胃腸の調子がよくない」とか「不安がある」とか、とにかく様々な症状をもたらすのが、自律神経失調症だそうです。
漠然とした不安や、すぐに体調が悪くなるなど、体のことで悩んでいて検査をしても「悪いところは見当たらない」というケースがあります。
そんなときは「自律神経失調症」の可能性があるようです。
確かに体が不調になることや、不安を感じることってありますが、体のどこにも異常がない場合には「いったい何が起きているのか」と思いますよね。
自律神経失調症についてここまで分かりやすく説明をしてくれて、見た後に納得ができたのは、やはりハッシーさんの話術があってこそだと感じました。
絶対に食べてはいけない「危険な食べ物」が怖い！
医者が絶対に食べないものがあるそうです。
この動画を見てしまったら、これまでの食生活がヤバすぎるということに気づくでしょう。
ここでは「ガン」を引き起こすような可能性がある、危険な食べ物を紹介してくれました。
どうやら加工食品を食べると、ガンの発生率が上がるとか・・・
しかも「ブリティッシュメディカルジャーナル」という論文で発表された情報から、ハッシーさんが抜粋して、紹介をしています。
医師じゃなければ分からないようなことを、こうやって世の中に広めてくれているのは、とてもありがたいですよね。
どのような食品をどのくらい食べたら危険なのか、ハッシーさんの動画で皆さんもチェックしてみてください。
胃腸炎を素早く治す方法を伝授！
胃腸炎になると、下痢や吐き気などでかなり苦しい思いをしますよね。
私も、胃腸炎になったときには、お願いだから早く治ってほしい！と切望したものです。
そんな胃腸炎を最速で治す方法について、ハッシーさんが教えてくれています。
ちなみに、自分で自分が脱水症状になっているかどうかをチェックする方法も教えてくれていますので、脱水症状になりやすい胃腸炎には役立つ情報です。
病院に行って、お医者さんと話をするのが苦手な人や、聞きたくても聞けない人などは、ハッシーさんのこういった動画や、コメントなどがとてもありがたいですね。
やる気が出ないときにやる気を出す方法が素晴らしい！
どうしてもやる気が出ないときがありませんか？
そんなときに、たった5秒でやる気を出させる方法があるとハッシーさんは言います。
その方法は「嫌でも、なんでも、とにかく動くこと」だそうです。
めっちゃシンプルな方法ですが、言われてみれば動くしかないですよね。
行動することで、やるしかないのだから、徐々にやる気がでてくるという理論はわかります。
メンタルを強くする方法も教えてくれる
何かと悩んでしまうことや、すぐにストレスを感じてしまうなど、メンタルが弱いと感じることがあります。
そんなメンタルを強くするための方法を、医学的に教えてくれる動画です。
シリーズ化して教えてくれるので、1つずつ丁寧に的確にメンタル強化の方法を伝授してくれます。
現代人はストレスを感じる人が多くて、精神的に疲れてしまうことが多いですよね。世の中はストレスだらけ・・・
そんなストレスの仕組みやストレスを解消し、ストレスに強くなる方法を分かりやすく説明してくれます。
身近に居てくれる頼もしい存在ドクターハッシー
ハッシーさんは、YouTubeを通して病気のことやメンタルのこと、また病院のことや医師、患者さんの裏話なども教えてくれます。
なかなか病院で自分の言いたいことを言えない人や、病気などに不安を抱いている人は、ハッシーさんの動画を見てみてください。
とても元気がでますし、やる気もでますし、前向きになれますよ！